Indoor cycling
Tijdens een Indoor Cycling-les fiets je op moderne spinningfietsen in een energieke setting vol muziek, licht en motivatie. Elke rit daagt je uit om nét dat beetje extra te geven.
Onze trainingen zijn gebaseerd op wattage, zodat je altijd op jouw eigen niveau traint en het maximale uit jezelf haalt, of je nu beginner bent of ervaren fietser.
Koppel eenvoudig je fiets aan de MOWL Intelligent Cycling app en ontvang realtime inzicht in je prestaties, zoals vermogen, hartslag en voortgang.
👉 Download de app vooraf en zorg dat je op tijd bent, zodat onze instructeur je helpt met het instellen.
Of je nu werkt aan je conditie, kracht of prestaties: bij ons vind je altijd de juiste uitdaging.
Stap op en ervaar de energie van Indoor Cycling bij Sportcentrum Hoorn!
Intensity of this lesson
The benefits of indoorcycling🔥
Download onze cycling app
Download hier de MOWL app voor iPhone en Android.
Types of lessons
Fatburn
A class with moderate intensity that is physically challenging. The intensity is between 4 and 7 on a scale of 1 to 10. The class is suitable for both beginners and advanced. Intervals with longer work periods are alternated with sprints and climbs.
INTENS
A class for intermediate and advanced cyclists. The intensity is between 6 and 10 on a scale of 1 to 10. You will be challenged to the max with sprints, climbs, jumps and intervals.
Wattage test
This test helps you determine your cycling level. For 20 minutes, you cycle at a pace between 80 and 90 RPM to deliver your maximum wattage. After the test, the computer uses this result to calculate an FTP value. You can then use this FTP value in class to set the bike to your level!
Indoor Cycling Schedule
Join one of our cycling classes!
Are you ready for the challenge? If you would like additional information, please fill in the form below.
Discover ourgroup lessons🔥
Have you ever tried this? ☝️
