Senioren groepslessen
Op gezellige muziek werk je aan conditie, balans en coördinatie. Natuurlijk met oog voor jouw tempo en mogelijkheden.
De lessen zijn laagdrempelig, sociaal en effectief. Door regelmatig te bewegen blijf je fit, verklein je de kans op blessures en voel je je energieker in het dagelijkse leven.
Of je nu al actief bent of juist weer wilt beginnen met sporten: onze ervaren instructeurs zorgen dat je veilig, met plezier én met resultaat traint.
Intensiteit van deze les
De voordelen van senioren lessen
Download onze fitness app
Download hier de app voor iPhone en Android en train via jouw eigen sjablonen of vergelijk jouw punten met vrienden.
Soorten lessen
Sportief +
Groepsles voor sporters van zestigplus op gezellige muziek waarin conditie, balans, spierkracht en plezier voorop staat.
Cycling +
Gedurende deze les wordt er gefietst op leuke muziek en is het doel om in beweging te zijn. Deze les is speciaal voor de zestigplussers!
Lesrooster Seniorenlessen
Doe mee met onze senioren groepslessen
Ben jij klaar om te beginnen? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.
Ontdek onze groepslessen🔥
Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️
