Power Pump

Total body groepsles waar de focus ligt op krachtoefeningen met dumbells en barbells.

Zumba

Dans je fit met de lekkerste beats, cardio, fun en calorieverbranding in één!

Body Challenge

Conditie en krachtoefeningen met verschillende materialen bijv. step, stang met schijven, dumbbells, dynaband enz.

BBB

Conditie op de step met krachtoefeningen voor de buik, billen en benen

Lesrooster Aerobics

Doe mee met onze aerobics lessen

Ben jij klaar voor de uitdaging? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.  

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

Mat Pilates EGYM Yoga Home

Het bericht Aerobics verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Doe mee met Strength & Conditioning

Ben jij klaar voor de uitdaging? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.  

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

HYROX Kickboksen FX training Home

Het bericht Strength & Conditioning verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Sportief +

Groepsles voor sporters van zestigplus op gezellige muziek waarin conditie, balans, spierkracht en plezier voorop staat.

Cycling +

Gedurende deze les wordt er gefietst op leuke muziek en is het doel om in beweging te zijn. Deze les is speciaal voor de zestigplussers!

Lesrooster Seniorenlessen

Doe mee met onze senioren groepslessen

Doe mee deze gezellige groepsles!

Ben jij klaar om te beginnen? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.  

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

EGYM Personal Training Yoga Home

Het bericht Senioren verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Maak kennis met Mat Pilates!

Wil je ook Fit & Vitaal worden?

Wel of nog geen lid van Sportcentrum Hoorn? Je kunt Mat Pilates te allen tijde proberen. Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor meer informatie.

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

Reformer Pilates EGYM Yoga Home

Het bericht Mat Pilates verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Vormen Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga. Door je spieren te ontspannen bereik je je bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel. Daarom worden bij Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten vastgehouden. Yin Yoga geeft diepe ontspanning.

Yin Yang Yoga

Een combinatie van de Yin- en Flowles. Yin is een ontspannen vorm, bindweefselgericht. Hierbij blijf je langer in een houding. Flow gaat over verbinding maken tussen adem en beweging en is een dynamische vorm, waarbij de houdingen vloeiend in elkaar overlopen. Yin Yang Yoga zorgt voor een balans fysiek en mentaal.

Yoga Flow

Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van Yoga waarin je door verschillende houdingen heen beweegt verbonden met de ademhaling. De houdingen lopen vloeiend in elkaar over en zorgt voor een balans fysiek en mentaal.

Probeer Yoga bij Sportcentrum Hoorn

Rust, kracht en balans in één les

Vul het formulier in en wij nemen contact met je op om samen te kijken welke yogales het beste bij jou past. Of je nu wilt werken aan flexibiliteit, ontspanning of een sterkere core, iedereen kan meedoen.

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

Mat Pilates EGYM Reformer Pilates Home

Het bericht Yoga verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Kickboks-zakconditietraining

Een verslavende mix van boksen en kickboksen waar in een hoog tempo boksen en full body oefeningen worden afgewisseld. Een complete workout op kracht en conditioneel gebied.

Rumble Fit

De Rumble Fit les is een 30 minuten durende HIIT (High Intensity Interval Training) waarbij bokstechnieken worden gecombineerd met een intensieve Full Body workout.

Lesrooster Kickboxen

Maak kennis met Kickboksen!

Leef je uit op onze bokszakken!

Wel of nog geen lid van Sportcentrum Hoorn? Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor meer informatie.

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

Strenght & Conditioning HYROX EGYM Home

Het bericht Kickboksen verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Maak kennis met HYROX!

Klaar voor een uitdaging?

Ben jij klaar voor een uitdaging? Of wil je nog aanvullende informatie, vul onderstaand formulier in.

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

Strenght & Conditioning Kickboksen Yoga Home

Het bericht HYROX verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Maak kennis met FX!

Wil je ook Fit & Vitaal worden?

Wel of nog geen lid van Sportcentrum Hoorn? Je kunt FX altijd proberen! Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor meer informatie.

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

EGYM Personal Training Yoga Home

Het bericht FX training verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.

Fatburn

Een les met een gemiddelde intensiteit die conditioneel uitdagend is. De intensiteit ligt tussen de 4 en 7 op een schaal van 1 tot 10. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Intervallen met langere werkmomenten worden afgewisseld met sprints en klimmen.  

INTENS

Een les voor gemiddelde en gevorderde fietsers. De intensiteit ligt tussen 6 en 10 op een schaal van 1 tot 10. Je wordt maximaal uitgedaagd door middel van sprints, beklimmingen, jumps en intervals. 

Wattage test

Deze test helpt je om te bepalen wat je fietsniveau is. Gedurende 20 minuten lang fiets je op een tempo tussen de 80 en 90 RPM om jouw maximale wattage te leveren. Na de test gebruikt de computer deze uitslag om een FTP-waarde te berekenen. Deze FTP-waarde kan je vervolgens in de les gebruiken om de fiets in te stellen naar jouw niveau!  

Lesrooster Indoor Cycling

Doe mee met een van onze cycling lessen!

Fietsen op ritme, met kracht en vol adrenaline

Ben jij klaar voor de uitdaging? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.  

Ontdek onze groepslessen🔥

Yoga Kickboksen HYROX FX training Indoor Cycling

Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️

EGYM Personal Training Yoga Home

Het bericht Indoor Cycling verscheen eerst op Sportcentrum Hoorn.