Mat Pilates
Adem in, strek uit en word sterker!
Tijdens de Mat Pilates-lessen bij Sportcentrum Hoorn werk je aan een sterke core, een betere houding en meer balans. De oefeningen verberteren coördinatie, flexibiliteit, kracht en ademhaling - alles draait om controle en lichaamshouding.
Je traint op een dynamische, toegankelijke manier op de mat met kleine attributen. De instructeur begeleidt je stap voor stap, zodat je elke beweging bewust uitvoert en het maximale uit jezelf haalt.
De lessen vinden plaats in onze rustgevende yoga/ pilates studio, waar aandacht en ontspanning centraal staan. Perfect voor iedereen die fitter, soepeler en sterker wil worden.
Intensiteit van deze les
Lenigheid
Impact
Kracht
Techniek
De voordelen van Pilates
Download onze fitness app
Download hier de app voor iPhone en Android en train via jouw eigen sjablonen of vergelijk jouw punten met vrienden.
Lesrooster Mat Pilates
Maak kennis met Mat Pilates!
Wil je ook Fit & Vitaal worden?
Wel of nog geen lid van Sportcentrum Hoorn? Je kunt Mat Pilates te allen tijde proberen. Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor meer informatie.
Ontdek onze groepslessen🔥
Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️
Reformer Pilates
EGYM
Yoga