Aerobics
Van knallende beats tot motiverende moves, onze aerobics-lessen zijn dé manier om aan je conditie, kracht én plezier te werken.
Of je nu gaat voor de spierversterkende kracht van powerpump, gericht wil trainen met Buik Billen Benen (BBB), je traint altijd in groepsverband, op opzwepende muziek en onder begeleiding van een ervaren instructeur. Het tempo ligt hoog, de sfeer is aanstekelijk, en het zweten gaat bijna vanzelf.
Intensiteit van deze les
De voordelen van HYROX🔥
Download onze fitness app
Download hier de app voor iPhone en Android en train via jouw eigen sjablonen of vergelijk jouw punten met vrienden.
Soorten lessen
Power Pump
Total body groepsles waar de focus ligt op krachtoefeningen met dumbells en barbells.
Zumba
Dans je fit met de lekkerste beats, cardio, fun en calorieverbranding in één!
Body Challenge
Conditie en krachtoefeningen met verschillende materialen bijv. step, stang met schijven, dumbbells, dynaband enz.
BBB
Conditie op de step met krachtoefeningen voor de buik, billen en benen
Lesrooster Aerobics
Doe mee met onze aerobics lessen
Ben jij klaar voor de uitdaging? Of wil je nog aanvullende informatie vul onderstaand formulier in.
Ontdek onze groepslessen🔥
Heb je dit wel eens geprobeerd? ☝️
