Het buiten tennisseizoen is van start gegaan en de inschrijving voor de open toernooien is geopend. Van 15 t/m 23 juni is het Kaap Hoorn Open voor senioren. Voor de jeugd is het KarstenTenten Open Jeugdtoernooi van 29 juni t/m 7 juli. Ga naar tennis/toernooien voor de link om in te schrijven.
Extra FunXtion lessen
Door de toenemende belangstelling van de 30 minuten FunXtion groepslessen hebben wij extra lessen in het lesrooster gezet. Nieuw zijn ook de speciale FunXtion Insane (voor echte bikkels!) en Funxtion Rug (versterkt de rug). De Bootcamp buiten gaat ook weer van start met maar liefst 2x in de week. Kijk op het lesrooster voor alle [...]
Trots op onze afvallers!
Supertrots zijn wij op de deelnemers van de “KerstKilo actie”! Afgelopen weken hebben zij hard getraind om de gestelde doelen te behalen! Het resultaat mag er wezen van 2,9 tot wel 7,1 kilo. Met deze actie stimuleren wij mensen om hun leefstijl te veranderen. De uitdaging zit hem in het feit dat de deelnemers hun [...]
Probeer eens een groepsles!
Geen lid van onze fitnessclub maar je wilt wel eens een les proberen, dat kan! Bel (0229)212692 of kom eens langs. Na de zomervakantie zijn er diverse nieuwe groepslessen bijgekomen zoals Dance Mix, Yoga, Fitboksen en in oktober start de Kettlebell training en gaat de Bootcamp buitentraining over in Crosscamp dat binnen gegeven wordt. Kom [...]
5 vragen over… vetverbranding
Kun je plaatselijk vet verliezen? De vetverbranding spreekt bij veel mensen tot de verbeelding. Fabrikanten springen hier regelmatig op in: plaatselijk vet verbranden, voedingssupplementen, afslankcrèmes. Maar hoe zit het nu precies met vetverbranding? Bewegingswetenschapper Roderick Voordouw geeft antwoord. 1. Hoe werkt de vetverbranding? “De vetverbranding is een complex chemisch proces. In het lichaam worden vrije [...]
5 vragen over…water, een van de eerste levensbehoeften
Water wordt gezien als een van de eerste levensbehoeften. Veel drinken wordt dan ook als ontzettend gezond gezien. Maar hoeveel water hebben we eigenlijk nodig? En kun je ook te veel drinken? GezondheidsNet vroeg het Peter Deen, hoogleraar aan het UMC St Radboud in Nijmegen. 1. Wat is er waar over alle kwaliteiten die aan [...]
Uitbreiding FunXtion trainingen.
Door het succes van de FunXtion training is er een uitbreiding van de trainingstijden. Op de woensdagmorgen om 09.00 uur is er nu ook een Funxtion training. Naar verwachting komen er nog meer tijden bij. De leden die deze training al hebben gedaan zijn enthousiast over Funxtion. Nog niet geweest? Probeer het ook eens! In [...]
Volg @SportcentrHoorn op Twitter
